Das heutige Treffen war sehr
aufschlussreich. Von Sergio und seinem Trainingspartner erhielten wir die nötigen Instruktionen,
um eine Trainingseinheit für Anfänger und auch für
Fortgeschrittene zu verbessern. Wir wissen nun wie man optimal in den
Calisthenics-Trend einsteigen sollte und versuchen dieses Wissen dann
auch weiterzugeben.
Wie können wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Probetraining weitergeben?
Wir wollen mit den gewonnenen Informationen Ergänzungen zur Ausführung, eigener Bebilderung und Informationen zur beanspruchten Muskelgruppe ergänzen.
Hier sehen wir das Problem, das einige Übungen zu anspruchsvoll sind. Hierfür können wir daher keine eigenen Bilder verwenden. Für andere Elemente müssen wir üben - jedoch ist dies auch vorteilhaft und wichtig, um eine eigene Probelektion führen zu können.
Wie können wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Probetraining weitergeben?
Wir wollen mit den gewonnenen Informationen Ergänzungen zur Ausführung, eigener Bebilderung und Informationen zur beanspruchten Muskelgruppe ergänzen.
Hier sehen wir das Problem, das einige Übungen zu anspruchsvoll sind. Hierfür können wir daher keine eigenen Bilder verwenden. Für andere Elemente müssen wir üben - jedoch ist dies auch vorteilhaft und wichtig, um eine eigene Probelektion führen zu können.
 |
| Sergio beim Aufwärmen |
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen