Updates zum Training an sich

Um ein ideales Training für Fortgeschrittene und Anfänger zu gestalten, haben wir nebst Fachliteratur und Internetrecherche auch Sergio, um ein Probetraining am 20.02.17 gebeten. Hier ergänzen wir unsere beiden Trainingspläne mit der Erfahrung eines Experten.

Zusätzlich haben wir auf diversen Videos Gummibänder gesehen, mit denen man Anfängern eine Art Stützräder geben kann, bis sie die nötige Kraft haben die Übung selbstständig auszuführen. Wie haben uns entschieden, eins davon zu bestellen. So ermöglichen wir neuen Begeisterten einen leichteren Einstieg.  

Nun geht es darum herauszufinden, wo wir diese kaufen können und wie wir sie in unsere Trainingseinheiten integrieren können. Dies könnte ein Problem darstellen, da der Trend in der Schweiz kaum verbreitet ist und daher kaum Utensilien dafür in den Regalen der Sportgeschäfte hat.