Die letzten Bildschirmfotos des Updates

Die originalen Bilddateien stellen Blogger vor ein Problem, da sie zu gross sind

Aus technischen Gründen ist uns dieser Post wegen der vielen Bilder nur so möglich

Update zu den Übungen

Weitere Calisthenics-Übungen

Wer sein Training zusätzlich mit schwierigeren Elementen ergänzen möchte, erhält hier die Chance weitere anspruchsvollere Übungen zu finden. Hierfür haben wir stets die Anfangs- und Ausgangsposition fotografiert, um dann die Übungen mit Informationen über den beanspruchten Muskel ergänzen zu können.
Da die Bilddateien zu viel Speicherplatz benötigen, ist es mit diesem Logbuch nur möglich, Bildschirmfotos vom gescheiterten Post hochzuladen.